馬鈴薯發芽了還可以吃嗎?蔥薑蒜發芽了還可以吃嗎?一次全都告訴你

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常聽到馬鈴薯發芽就有毒,不能吃了!
但老一輩總是說唉呀!那個挖掉就可以吃了啦~

到底要相信誰??🧐

🧚‍♀ 仙女下凡來解答~(好有年代感的一句話)

🔎 根莖類食材保存方式:放在室溫陰涼通風處大約可以擺放大約兩週左右。

🥔 馬鈴薯:發芽真的有毒啦不能吃啦!😱

馬鈴薯發芽的時候,芽眼會開始變綠,馬鈴薯會產生大量的茄鹼,若食用,症狀輕的會有口感變苦、口咽麻;嚴重則會產生噁心嘔吐🤢、瞳孔放大或意識混亂😵等現象。

🔔 薑:發芽還是可以吃喔!但是本身會變得乾扁、重量變輕且營養成分也會降低!

⭐️ 蒜頭:發芽不但可以吃!而且比新鮮大蒜含有更多「大蒜精」,可以抗氧化喔!

🍠 地瓜:發芽還是可以吃喔!但口感會變得鬆軟不綿密而且養份都拿去發芽了所以營養就降低囉!

🔔 蔥:發芽還是可以吃喔!而且可以把蔥插進水瓶裡種,就可以維持蔥的新鮮度喔!

🥕 紅蘿蔔:發芽還是可以吃喔!但營養一樣會提供給發芽使用,所以營養及口感都會變差,而且紅蘿蔔本身的甜味會消失。

🔔 洋蔥:發芽還是可以吃喔!只是營養成分會下降口感也會變差,而且味道也會變得比較辛辣喔!

看完之後你學到了嗎?

嗯~那以後大蒜都要放到發芽後再吃🤣🤣🤣