月子中心的挑選，不僅止是考慮「價格」、「交通」、「裝潢漂不漂亮」。
實際上還有許多細節是新手爸媽會比較陌生且容易忽略的。
但偏偏月子中心又是一個必須在短時間內下決定的一件事情，因為好的月中真的很搶手！
通常會有幾個疑問：
- 月子中心多久前要預訂？
- 月子中心一個月多少錢？
- 月子中心住幾天比較好？
- 月子中心老公可以一起住嗎？
- 月子中心提供什麼？
這篇文章整理了幾項參觀月子中心注意事項，跟大家分享找月子中心可能會有的問題，以及參觀時應該去考慮到的事情。
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月子中心與產後護理之家的不同
無論是「月子中心」還是「產後護理之家」，通常大家俗稱都是統一為月子中心。
月子中心
需向國稅局稽徵所為營業登記，原則上只提供日常生活的照護，沒有醫療行為。
產後護理之家
營業登記須向衛生局申請，可以為醫療行為。
現今普遍以產後護理之家為主
坐月子不僅止只調養身體，產婦生產傷口的清潔、消毒與照護，使之盡快癒合、復原；以及嬰幼兒的照護，都涉及醫療行為。
所以現今普遍以「產後護理之家」為主，但大眾普遍還是俗稱「月子中心」哦！
月子中心幾週前要預訂？
我們會建議大家在 8週左右就能開始找月子中心。
雖然大家都知道台灣現在少子化，小學、國中快沒人念了。
但很神奇，妳在懷孕的時候安排月子中心參觀，真的是很多口碑較佳的月子中心會有「滿房」、或是「僅剩一房」的狀況，非常搶手！
就我們的經驗，我們是在懷孕 9週時開始查找月子中心。
我們總共參觀 6間，但至少有 3間跟我們說預產期的 4月僅剩一間房間，有 1間沒參觀到，因為滿房。
說好的少子化呢？
所以會建議大家在確定懷孕、寶寶有心跳後（約 7、8週），就能開始找月子中心。
這樣妳能猶豫的時間就能更加充足，避免因為即將滿房的壓力而做倉促決定。
預約月子中心參觀，一定要先有媽媽手冊嗎？
不一定，通常即使還沒拿媽媽手冊也能參觀，只要能明確回答預產期即可。
剛剛提到，月子中心很搶手，但不一定每個孕婦都能很順利的在懷孕初期就拿到媽媽手冊。
有些媽媽因為各種因素，醫生可能會遲至 3、4個月之後才會給。
但假如懷胎4月後才要預約、下訂月子中心，口碑不錯的很有可能都被搶光了。
所以倘若一開始沒有懷孕初期沒有媽媽手冊也沒關係，通常在約參觀月子中心時，服務人員會詢問預產期，可以先就之前產檢的資訊回答。
月子餐／月嫂／月子中心費用比較（北部）
每個人坐月子的時間有長有短，有7天、有14天，也有人坐滿 30天的。
這個章節「統一以30天」為計算基準。
月子餐：約6萬元
月子餐包含一日三餐，有些還有甜點。
費用的則有些包含運費、有些則沒有，看各家廠商的定價。
價格的差別可能會因為「食材是否有機」、「品牌」、「料理方式」等，而有價格的不同。
普遍月子餐的定價會落在一天 2,000 元左右，因此以 30 天的月子餐份額來計算，會落在 6 上下。
月嫂：24小時制約12萬
普遍來說區分 4小時、9小時、以及 24小時：
- 4小時：2000元
- 9小時：2500元
- 24小時：4000元
24小時一個月算下來會落在 12萬上下，可能不包含買菜錢或其他開支。
以上價格是一個平均值，一定有更貴、或更便宜的。
優點是一對一照護；缺點的話就是月嫂的個性不一定跟產婦媽媽相合。
月子中心：16萬以上
月子中心價格範圍就很廣，就看個人的預算。
以北部來說，有一天 5,500 以內的，也有一天 8,000 元、10,000 元以的上。
大致上會因為「裝潢程度」、「月子餐內容」、「館內設備」、「交通位置」、「護嬰比」等，而決定不同的價格。
預算價格
價格絕對是優先考量！
畢竟從產檢、生產就可能就需要相當的花費了，再加上坐月子，從產前到產後，花個數十萬真的是不為過。
不過月子中心的價格目前都還蠻透明的，甚至參觀之前就可以詢問到。
所以開始參觀之前可以先設定一個上限值，並事先詢問定價。
假如超過就可以考慮先剔除參觀名單，避免浪費時間。
交通位置
中心周遭環境
周遭環境我覺得也是很重要的一環。
產後媽媽恢復良好，不想被關在月子中心，想出外散步呼吸新鮮空氣，是否有安全的散步空間？
即使不外出，陪住的爸爸上、下班的交通、外食是否方便？
如果有一個環境靜謐、人流單純、交通方便、但又能滿足生活機能的地方，當然是最好。
中心周圍是否有大醫院
新生兒有各種突發狀況，假如有需要送醫治療的情形（如黃疸），就必須由新手爸媽自行護送至醫院就診。
但新生兒這麼小、這麼軟，媽媽還在休息、爸爸自己送絕對有壓力。
所以月子中心附近有沒有大醫院就相當重要，能避免掉許多可能的不便與路途的遙遠。
是否提供停車位／附近是否有停車場
假如不是自由業，媽媽生產休養時，爸爸就必須承擔經濟重擔啦！
如果又是需要開車上、下班，方不方便停車就很重要了。
是否離家近
月子中心距離住家是否方便？車程是否能夠接受？
我們住在汐止，原先是看、也簽訂了汐止的月子中心。
但參觀完內湖幾間月子中心後，考量其實交通時間差沒多少，但整體環境好許多，並且價格差不多。
所以就改訂了內湖的月子中心。
設施環境
住房空間與裝潢
畢竟坐月子不便宜，一天 5、6,000 是基本價。
但即使尚屬平價的 6,000 元也是所費不貲，難免會有「既然花錢了，就要住好一點的環境」的想法。
所以住房的空間大小、浴廁空間、裝潢合是否符合自己審美？
讓自己覺得錢花下去值得，當然是很重要的一環。
公共區域
產後的媽咪身體虛弱，但又不可能 30 天都關在房間內。
倘若不想外出、但又想散步的話，公共空間的完整與舒適就很重要。
- 中心內的走道會不會狹窄？
- 有沒有足夠的媽媽課程排解無聊？
- 採光夠不夠避免憂鬱？
- 夫妻同住的話，有沒有額外的公共區域能夠辦公？
以上也都是我們會去思考的點。
安全與隱私性
月子中心是讓媽媽好好休息的地方，所以安全跟隱私性當然是非常重要，絕對影響媽媽住宿的心情。
- 大樓是獨立機構還是商業大樓，人流是否單純？
- 門口有無警衛門禁管制？
- 親友的探望是否有所限制？
像是我們曾經參觀的汐止慈心，就嚴格限制住宿期間，只能登記 2 位直系血親參觀，並且不能更改。
好處是杜絕任何參訪的麻煩，並且嚴格控管外人。
壞處當然就是如果家庭關係良好，家人或是朋友要來探訪就很不方便。
專業醫護團隊
護嬰比
數據參考就好，實際情況真的要大家自己去月子中心參觀觀察。
護嬰比相當重要，誰也不希望自己的寶寶在有需求的時候被冷落在一旁。
但法規強制規定護嬰比至少要達到 1：5，所以檯面上，月子中心呈現出來的資料，一定是會符合這個人力需求。
可以實際上真的會無時無刻都在法定照護比嗎？
換班的空檔、常態的產婦照護時，整體照護人員與嬰幼兒的比例是多少？
就真的需要大家自己去參觀月子中心來觀察囉。
雖說俗稱護嬰比，但實際上法規規定的是產後護理之家每 5 個新生兒需要有 1 個嬰幼兒照護人員。
所以有可能是保母、也可能是護理師哦。
保母與護理師的比例
各家月子中心的人力配置都不盡相同，有保母與護理師混搭，也有月子中心標榜全護理師。
至於哪個比較好？這倒真的不一定。
全護理師雖然聽起來確實讓人更加放心，但護理師不一定有足夠的嬰幼兒照護經驗，也有可能是牙科、眼科護理師想轉換跑道來月子中心上班。
這種情況下反而保母對於嬰幼兒的照護會更得心應手。
也有人說護理師在媽媽產後護理會比較專業，例如傷口清潔、換藥等等，相較之下會得到更專業的照顧。
每種說法都講得通，就看大家的選擇囉。
醫師巡診頻率
基本上各家月子中心都會安排醫師至少每週巡診 1 次，普遍會安排當地的婦產科名診所旗下的醫師，甚至是名醫來巡視。
巡診一週幾次？
有即時的就醫需求方不方便？
有些月子中心還會安排中醫巡診，這些是否妳會有需求，都可以列入考慮。
定期消毒頻率
自從 2020年疫情過後，月子中心的紫外線消毒（通常簡稱紫消），已經成為標配了。
市面上很難看到有月子中心不紫消的。
頻率各家不一，有些是每週兩次、有些則為十天一次。
護理服務
這部分比較難透過參觀來得到資訊，還是比較倚賴網友分享等來得到一個比較準確的經驗分享。
產後護理
可以向中心了解傷口護理、乳腺疏通、泌乳指導以及盆底的恢復等。
尤其是泌乳指導，畢竟泌乳師的服務收費蠻貴的。
假如月子中心提供護理師的泌乳服務的話，那麼就可以省下一大筆錢。
嬰兒照護
住月子中心的兩大重點是「產婦」跟「嬰兒」。
但嬰兒室反而是最難去了解的一塊，畢竟只能在外面匆匆看個幾眼，聽個介紹。
真的要看個仔細，除非像是督導一樣在那邊盯場 2、3 個小時才看得出所以然吧（應該會先被列為拒絕往來戶）。
所以除了官方給的護嬰比數據之外，參觀時也可以觀察當下實際的護嬰比，以及護理師、保姆照護嬰兒的動態等等。
我們也曾經看到某一間月子中心當下只有零星 1、2 個護理師正在餵奶，而且神情是非常疲憊、厭世的感覺，看起來非常辛苦。
附屬服務
是否提供耗材
這點我覺得還好。
雖說免費提供尿布、奶粉、奶瓶、濕紙巾等可以省下一大筆錢。
但月子中心提供的奶粉，寶寶不一定會想喝，可能會吐奶。
再來奶瓶這種損耗率比較低的耗材，也是遲早一定會買的。
所以我覺得心中對於月子中心的喜好，不用為了是否提供免費備品而增減太多心中分數。
通常尿布、奶瓶、濕紙巾，多數月子中心都是免費提供、免費借用，或是附條件免費（如住滿指定天數）。
大寶遊戲室
假如懷第二胎坐月子，會帶大寶同住的爸爸媽媽，有遊戲室能讓大寶放放電就會比較合適。
SPA服務
目前各家月子中心都會附設洗頭、按摩的服務，有些裝潢還很不錯，甚至比專業的按摩店還來得舒適。
公共空間
公共空間除了媽媽之外，對於爸爸來說我覺得蠻重要的。
畢竟媽媽在休養，假如爸爸同住又需要辦公，或是打電動，在房內難免會吵到媽媽休息。
又或者媽媽想出去散散步，但又不想在室內，有一個比較舒適的公共空間可以走走，相較之下會比較比較不那麼沉悶。
口碑與評價
這個就不用多說啦。
現在自媒體很發達，FB、IG、Dcard或是 Ptt都有很多人分享月子中心的住宿心得，其中不乏推薦以及反推。
建議不要偏信某一方，好評跟負評都可以參考。
結語
月子中心挑選的細節很多，這裡僅列出我們覺得比較重要的大方向，希望能幫助各位新手爸媽囉！
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